2024年12月の反省

12月全体を振り返る。2024年全体の反省と2025年全体の目標設定、2025年1月の目標設定については別途書く。

12月の目標

12月の目標は以下だった。

①多読

・毎日30分読書する。

・本を黙読する時、発音に自信がなくて詰まってしまう単語（≒知らない単語？）をメモしておく。次回の月次反省でメモした単語を書き記す。

・その日メモした単語の復習は当日中に行う。

②多聴

・聞く時は自分が話せない表現・単語を拾うことと、多読などで調べたばかりの語彙を拾うことを意識する。

・毎日1本は耳で聴くだけでなく目でも動画を見て、知らない語彙を拾うようにする。

・理解できない/自分が真似できない発音の単語やフレーズを見つけ、繰り返し呟いて真似する。気に入ったフレーズだけでも可。練習した単語やフレーズはメモしておき、次回の月次反省でメモした単語を書き記す。

③発音改善

・基本的にシャドーイングで発音の改善を行う。

・うまく発音できていない音をIPA準拠で特定して練習する。

・日本語にない発音が含まれる単語の練習は特に意識的に行う。

④節約

・食費30000円、趣味10000円に抑える。

・自炊は作り置きを活用し、休みの日に翌週分を作る。

・コンビニは使用しない。

・退勤してから寝るまでの間に食べ過ぎないようにする。

・野菜や果物を積極的に食べるようにして、お菓子やカップラーメンなどは可能な限り避ける。

⑤その他

・毎週末の日曜日に週の反省をし、翌週の目標を立て、Googleカレンダーで翌週のスケジューリングをする。日次・週次タスクの優先順位まで設定しておく。

・週次の反省の他に日次でも反省を記録する。日次の反省は毎日寝る前に行う。日次の反省は英語で書く。同じ表現ばかり使わないように気を付ける。

12月の成果

①多読：毎日30分きっかり読んでいたわけではないが、11月に途中まで読み進めていた小説に加え、もう1冊小説を読み切った。現在はまた別の小説を読み進めているところ。12月は全部で443ページ読んだ。単語の復習を当日中に行うことはほとんどできなかった。

②多聴：YouTubeではなく、アマプラで海外ドラマを毎日1話見ていた。見る時は知らない単語を見つけたらメモするようにしていた。メモした語彙は口でも練習する予定だったが、結局やらなかった。

③発音改善：シャドーイングするつもりだったが全くやらなかった。

④節約：食費29378円、趣味10300円の出費だった。コンビニは飲料を買う以外ではほぼ使用していなかったが、作り置きはやらないことが多かった。

⑤その他：スケジューリングの方法をしっかり決めたところ、毎週予定を立ててそれにしたがって行動することができた。日次の反省は2日に1回くらいの頻度になってしまったが、英語で書くようにしていた。

反省

①多読

毎日30分として目標を設定していたが、隙間時間で読むようにしていたのできっかり30分読むことはしていなかった。しかし、12月だけで3冊の洋書に手をつけることができ、過去一しっかり成果を出せた気がする。絶対的な量の確保という意味では頑張れたが、質という観点では微妙だった。というのも、ただ読むのではなく、知らない語彙をなくしていくのが大事だと思うが、読んで終わりにして単語を振り返らない日がかなり多かった。読書する時間と単語を調べる時間を完全に分割していて、1日でそれなりの量を読むので、単語を振り返って調べるのがかなり億劫になってしまった。後から振り返る形式だと文脈を把握しなおすことにも時間がかかってしまうので、今後は多読中に見かけた語彙はそのときにすぐ調べてメモるようにする。また、今月の読書量から1日あたり15ページ読めれば十分だと感じたので、今後は1日15ページ・1ヶ月で450ページを目安に読み進めることにする。

②多聴

前まではYouTubeで毎日1本英語の動画を明示的に見ることにしていたが、年末ということで今年の目標や来年の目標について考えていた際、もっと海外ドラマを聞き取れるようになることの方が大事に感じたので、アマプラを使って1日最低1本海外ドラマを見るようにしていた。字幕を設定できるChromeの拡張機能があり、それを使用して知らない単語は調べながら見るようにしていた。ドラマだと日常会話で使う表現がたくさん出てくるので、知らない表現にかなり触れることができた。

字幕をつければ内容は理解できるが、字幕なしだと聞き取れないことが多いと感じた。全くわからなくて話についていけずつまらなくなってしまうほどではなかったので、字幕なしで見るのをある程度継続すればもっと成長していけると感じている。今のところ、字幕なし→字幕あり→字幕なしで1話あたり少なくとも3回見るのが理想だと考えている。

知らない表現を調べて終わりになっているので、実際にしゃべる練習もやったほうがいい。シャドーイングの題材がつまらなすぎて継続できていないので、お気に入りのシーンを真似してしゃべるのが良さそう。場面とセットで覚えることができるので定着しそうな点も良い。

③発音改善

多聴でも記載した通り、題材がつまらなくてあまりやる気にならず、12月は全くできなかった。とはいえ、単語を調べた際は正しい発音を真似することは必ずやるようにしていたので徐々に上手くなってきたような気がする。シャドーイングをサボっているせいで自分の発音を録音する機会も全くないので、実際にどれくらい改善されているか確認することができていない状態である。来月からは多聴と関連させて発音の練習をすることで、少しでもモチベを維持できればいいがどうなるだろうか…

④節約

趣味の出費が少しオーバーしてしまったが、概ね達成できた。ただ、作り置きは全くしていなかった。目標を設定した頃と気持ちが変わってきて、食費を安く済ませるだけでなく料理をもっとうまくなりたいというモチベーションが出てきた。自分しか食べないなら見た目を気にする必要はないだろうということで食材の切り方などがめちゃくちゃ雑なのだが、正しく切った方が味が染み込みやすくなってより美味しくなるなど味への影響も大きいと思うので、いわゆる基本をしっかり覚えていった方がいいのではないかと考えている。まずは料理をする頻度をあげることが大事だと思うので、1ヶ月で○品作るなどのように目標を設定して上達していきたい。

⑤その他

iPhoneやMacで使用できるメモアプリを活用してTo Doや振り返りを記載するようにしたら、日次の反省やスケジュール立てをやりやすくなった。これをやるようにしてから紙でTo Doや反省を記載することがなくなったが、データだと持ち運ぶ必要がなく、遡ったり記載したりも楽で良い。

日次の反省をただ英語で書いて終わりだとあまり意味がないと思ったので、記載した内容をChatGPTに投げて添削してもらうようにしたら結構良い感じだったので継続したい。

所感

発音改善のためのシャドーイングはほぼできていないものの、他の目標の成果も加味するとそれなりに満足いく過ごし方ができたと思う。11月の反省でも記載したがSNSを完全にやめたことにより時間を浪費することがほぼなくなったため、ブログで記載している目標の他にもキャリアに関することに十分な時間を割くことができた。

今月は遠方に住んでいるサークルの人たちと飲み会や観光をすることができ、非常に充実した時間を過ごせた。こういった時間は大切にしたい。

2024年全体の振り返りは別の記事でまとめる。来年も精進。

Vocabulary List

Chapter.1~13,17~20 are done

・pipe dream

・deviate

・amphetamine

・mooch off

・in conjunction

・sip on

・frantically

・baked

・bob

・on pot

・lace

・fleshy

・forefinger

・stick out

・gush

・rat out

・rip

・stuff

・wiggle

・stairwell

・huff

・exasperated

・elaborate

・cock

・deflated

・haphazardly

・shuffling

・contemplation

・briskly

・fluorescent

・flickering

・thump

・warpaint

・streak

・tentatively

・have got to, gotta, have to, get to 

・scrub

・amputate

・inhumane

・rectum

・pop narcotic

・anatomy

・dull

・thud

・hang up

・morbid

・smack

・exclaim

・intercom

・orthopedic

・jock

・jut

・snooty

・romp

・accusingly

・dump

・juggle

・tinge

・splotchy

・verify

・trigonometry

・peck out

・swig

・gap-toothed

・whirl

・emanate

・squint

・stoner

・whiny

・muddle

・crane one's neck

・left behind

・lean in 

・eat something up

・besides

・populate

・depict

・on the flip side

・unappetizing

・residency

・landline

・grating

・squeak

・dent

・outward

・marble

・tilt

・beau

・distinguished

・hook up with

・flirt

・bosom

・clutch

・pep talk

・babbling

・premonition

・yarn

・gnarled

・bore

・shrink away

・ripple effect

・encapsulate

・sharp ※adverb

・quite a bit

・raspy

・squeaking

・spindly

・spittle

・shuffle

・darn

・head over

・spice something up

・snicker

・act up

・mutter

・prostitute

・fluctuate

・imbibe

・creak

・freaking

・hold down something 

・mania

・tug

・hung up

・pathetic

・sly smile

・cackle

・hook up with

・dorky

・square

・otherwise

・subtext

・notch

・bald-faced

・jump/leap out of your skin

・smirk

・charmer

・arc

・embroidered

・sonny

・hint of

・peer

・prickly

・armpit

・schizophrenia

・conspiratorial

・bare-bones

・curb

・yank

・crusty

・jab

・nebulous

・molecular

・obscure

・inpatient

・refreshing

・suck-up

・cascade

・tactless

・agitate

・vigorously

・restless

・outreach

・flyby

・intimidated

・bland

・pleasing

・cluelessness

・dump

・legitimately

・orthopedic

・flinch

・earshot

・scrunch up

・huff and puff

・disintegrate

・chip away at something

・splinter

・lodge

・impale

・shard

・pluck

・ooze

・rip

・stumble

・stink

・undertone

・stench

・cringe

・sarcastic

・fruit fly

・raspy

・swear under one's breath

・teeter

・snatch

・pothole

・crabby

・opacity

・opaque

・census

・naughty

・enunciate

・pluck

・contemplate

・unkempt

・unnerve

・lunatic

・raving

・rant

・rap

・disarmingly

・skim

・insomniac

・benign

・squirm

・reckon

・have a crack at

・shorthand

・stick with it

・conjunction

・abbreviated

・dimmer

・impressionable

・hurl

・anguished

・swivel

・crinkle

・matted

・appraising

・seething

・can't be bothered to ~

・lanky

・nerdy

・dopey

・moon-faced

・with open arms

・sneak away

・barred

・pull a stunt

・buckle down

・throbbing

・bun

・all at once

・quirk

・parenthesis

・chipmunk

・append

・interpolation

・reflect on 

・mundane

・what matters most to your life

・savor

・deviant

・condensed

・discrete

・legible

・eulogy

・fuss

・pull up

・undercover

・get on top of

・abduct

・mutable

・mutate

・come along

・deviate

・the hell

・get me a feed

・keep going

・stick with

・brainchild

・cumbersome

・frame

・relent

・permeate

・deputy

・fiasco

・smear

・collateral

・testify

・testimony

・shell casing

・do a stint

・by the book

・caustic

・mess up

・handoff

・scumbag

・extortion

・blackmail

・affiliate

・amend

・ex-con

・hinky

・supervision

・polygraph

・caseload

・racketeering

・in the wind

・run point

・deceit

・jurisdiction

・intimacy

・imperative

・prepend

・creed

・set the tone

・counterpart

・indistinct

・jackass

・relentless

・be cut out for ~

・make someone sweat

・drill

・work one's magic

・usurp

・authentic

・errand

・be a little off

・cliche

・canvass

・perpetrator

・verdict

・ruling

・the second

・nail someone

・coward

・apprehend

・fluster

・attest

・spew

・intimidate

・contentious

・distracted

・homicide

・warrant

・maiden voyage

・jam

・It's been a minute

・trafficking

・wash the money

・hang out and catch up

・stern scolding

・preside

・pending case

・felony

・allege

・farsighted

・24/7

・go figure

・lean and mean

・rip

・consensual

・more like

・airtight

・cred

・confide

・buy someone's story

・bail

・foul

・distress signal

・pull it off

・resourceful

・solid

・on a regular basis

・duress

・ingratiate

・let it go

・hiccup

・deal is off

・on the run

・I give you my word

・on the move 

・silver lining

・cave

・file charges against

・overshoot

・rant

・rave

・a heck of

・preach

・green room

・outspoken

・rail

・espouse

・hateful

・narrow-minded

・brazen

・death threat

・lightning rod

・loathe

・rile

・tipping point

・audacity

・gross

・revolting

・cremate

・metaphorical

・clown

・drive up

・rally

・radicalize

・millennial

・joke

・disqualify

・resentment

・opinionated

・overbearing

・punk

・drive-by

・arson

・take credit for something

・bail

・mellow

・summer

・candy-ass

・shed

・right on

・dumber

・felony

・kiss my ass

・gutsy

・top off something

・misdemeanor

・crack

・retribution

・spiral

・discharge

・cause

・waterfront

・conspiracy

・detonate

・revere

・idolize

・ring any bells

・come by somewhere

・feel compelled

・apocalyptic

・timepiece

・the stars align

・sparse

・linoleum

・without a hitch

・go off

・solicit donations

・cerebral palsy

・edgy

・intact

・compact

・deportation

・juvenile

・furnace

・annihilator

・fugitive

・unlawful

・prosecution

・bereaved

・bad apple

・control freak

・tool kit

・impetuous

・leash

・well played

・odometer

・birthmark

・phony

・I'm done

・repulse

・altercation

・custodian

・cut it close

・breach

・abrasion

・consulate

・suffocate

・remorseful

・pond scum

・sitrep

・accomplice

・chopper

・foil

・casket

・morgue

・munition

・prosecutor

・coma

・incessant

・blow someone off

・chauffeur

・back-and-forth

・understated

・crease

・hack

・screen door

・sawed-off shotgun

・hoarder

・uncork

・residue

・perch on

・glisten

・one way or the other

・unnerve

・snap

・burst with

・ottoman

・trip over

・overturn

・knock over

・topple